Hae tästä blogista

sunnuntai 5. kesäkuuta 2016

Viikolla 23

Lauantaina 11.6 Suomen kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoiminta Kuulatuuli järjestää kahvakuulanostamisen peruskurssin Laukaassa 11.6.2016.

Kurssin sisältö:

Kurssilla opetetaan lajin perusliikkeet (heiluri, rinnalleveto, vauhtipunnerrus, työntö ja tempaus) ja niiden turvallinen nostotekniikka. Aiempaa kokemusta ei vaadita.

Kurssin paikka ja ajankohta:
Lauantai 11.6.2016 alkaen klo 11.00 Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla (Valkolantie 555).

Kurssin hinta:

Pelkkä kurssi ilman Suomen kahvakuula ry:n jäsenyyttä: 25 €
Kurssi Suomen kahvakuula ry:n jäsenelle: 10 €

Koulutuksessa on paikkoja rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Voit ilmoittautua täyttämällä linkistä avautuvan lomakkeen:

HUOM: Lähetämme myöhemmin lisäinfoa ilmoittautuneille.

https://docs.google.com/forms/d/1BYvCKtDjIjRzEVidIQ_waOImCPxleUXxcn8lmnf2-gU/viewform


Sunnuntaina 12.6 kokoonnumme perinteisesti treenaamaan Valkolaan klo 18.
Treenin päähuomio tempauksessa. Lämppäkuula, kisa-, +2kg ja oikein raskas oheisiin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti