Perjantaina 7.3. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla lämmitellään neljällä eri kuulakoolla ja tehdään sitten kisakoolla aikasarjat sekä työnnöstä että tempauksesta. Kuntopiiri lopuksi.
Sunnuntaina 9.3. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään raskaalla kuulalla tempausintervalleja sekä lyhyet työntösarjat. Reipas kuntopiiri lopuksi.