Elokuu käyntiin lajiliike aikasarjan ja kuntopiirien parissa

Sunnuntaina 1.8. klo 18.00 ulkotreenissä vuorossa lajiliike aikasarja ja erilaisia kuntopiirejä. Ota mukaan kahta tai kolmea kuulakokoa sekä patja. Osoite Pokelantie 66, Vehniä

Facebook-tapahtuma

Monipuolista treeniä jumppatyylillä

Sunnuntaina 25.7. klo 18.00 ulkotreenissä jumppatyylillä pyramidia, kuntopiiriä ja start-stoppia. Ota mukaan kahta tai kolmea kuulakokoa sekä patja. Osoite Pokelantie 66, Vehniä

Facebook-tapahtuma

Su 18.7 kuntoa kasvattavaa iloittelua Vehniällä.

Treenataan taaas sunnununtaina ja tällä kertaa crossfit tyypistä treeniä, jossa määräät itse tahdin ja kovuuden. Tule tule =)

Kuntopiiriä Sunnuntaitreenissä

Sunnuntaina 11.7.21 klo 18:00 Vehniällä (Pokelantie 66) treenataan jälleen yhdessä! 

Luvassa kuulakuntopiiri, joka haastaa koko kroppaa ja sisältää myös sykettä nostavia osioita.

Ota mukaan useampi kuulakoko, patja ja reilusti vettä! 

Nähdään treenissä :)!

KE 30.6 Vuosikokous ja kuulatreeni!

Keskiviikkona 30.6 klo 18:00 Vehniän kylätalo Himmassa (Jokihaarantie 29, Vehniä Laukaa) järjestetään seuran vuosikokous. Kokouksen perään noin klo 19 treenataan yhdessä Himman salissa.

Tehdään treenissä lyhyitä lajiliikeaikasarjoja ja haastetaan keskivartalon tukea kuntopiirin muodossa. Ota mukaan useampi kuulakoko ja patja. 

Tervetuloa mukaan kokoukseen ja treeniin!

Mukavaa ja rentoa Juhannuksen aikaa!

Aikasarjaa ja erilaisia kuntopiirejä

Sunnuntaina 20.6 treenataan ulkona Vehniällä. Kuntoillaan jälleen lajiliike aikasarjan ja erilaisten kuntopiirien parissa. Ota useampaa kuulakokoa mukaan, niin voit vaihtaa eri liikkeisiin haastavampaa tai helpompaa painoa tilanteen mukaan. 

Facebook-tapahtuma

Lajiliikeaikasarjaa ja kuntopiirejä

Sunnuntaina 13.6 treenataan jälleen Vehniällä. Tällä kertaa tehdään lajiliikkeitä sisältävä aikasarja ja pari erilaista kuntopiiriä. Ota useampaa kuulakokoa mukaan. Myös hyttyskarkotteelle voi olla käyttöä :)

Facebook-tapahtuma