Elokisan tunnelmia

Vehniän kylätalo Himmassa pidettiin 27.8.2022 Kuulatuulen Elokisa. Salikisassa urheat yhdeksän nostajaa  sai tavoitella 10 minuutin maksimiaikaa vapaavalintaisella kuulan/kuulien painolla haluamassaan lajissa. Kisaa ei käyty toisia nostajia vaan jokainen itseään vastaan. Lavalla nähtiin hienoja, omaan tekemiseen keskittyneitä nostoja kaikkia kannustavassa ilmapiirissä.

Olipa mukava viettää loppukesän lämmintä lauantaipäivää yhdessä ja kisan lomassa pitkästä aikaa vaihtaa kuulumisia kuulatuttujen kanssa. Kiitokset kaikille kisaan osallistuneille, tuomarin tehtävissä toimineille ja kisatalkoolaisille sekä yleisölle leppoisasta kisapäivästä! 

Kuulatuuli kiittää! 

Kisatulokset

Kuvia kisapäivästä

Kuulajumppa tulossa

 28.82022 kello 18 alkaen tiedossa kuulajumppaa hikitakuulla! Vehniän kyläkoululla.

Pyramidiharjoitus ja tasapainoa haastavia lihaskuntoliikkeitä

 21.8.2022 kello 18 alkaen Vehniän koululla hikoillaan taas. Pyramiditreenin jälkeen haastetaan tasapainoa erilaisilla lihaskuntoliikkeillä kuulalla ja ilman. Nostetaan myös sykettä pienillä aktiivisilla pyrähdyksillä :)

Perusliikkeitä kuulalla sekä oheisharjoitteita

Sunnuntaina 14.8.2022 kello 18.00 Vehniän koulun salissa Kolme viiden minuutin sarjaa kuulalla sekä oheisharjoitteita kuntopiirityyliin.

Facebook-tapahtuma

Tuttu 400-haaste aerobisilla osuuksilla

 Sunnuntaina 7.8.2022 kello 18.00 treenataan taas ulkona Vehniällä. Luvassa tuttu 400-haaste aerobisilla tauoilla. Tervetuloa hikoilemaan!

Kuula- ja kehonpainoliikkeitä

Sunnuntaina 31.7. klo 18:00 - 19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. (Navigaattori löytänee paikan parhaiten nelostien rinnakkaistiellä ollessa). Autot voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Treenataan kuula- ja kehonpainoliikkeitä. Tosi lyhyttä sarjaa ja vielä lyhyempiä taukoja. Ota kuulan tai kuulien lisäksi alusta ja vesipullo. Hyttysmyrkkykin voi olla tarpeen.

Facebook-tapahtuma

Kuulajumppaa tarjolla

Sunnuntaina 24.7. klo 18:00 - 19:00 treenataan ulkona Vehniällä osoitteessa Pokelantie 66. Auton voi parkkeerata hiekkakentän reunalle.

Kuulajumppaa tarjolla. Muista kuulan/kuulien lisäksi myös patja ja vesipullo. 

Facebook-tapahtuma