Kisat takana ja LC jatkuu

HUOM! Päivä muuttunut!
Sunnuntaina 1.6. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla teemana sekä yhden että kahden käden LC. OALC:ssä tarvitaan kolmea kuulakokoa. Kahden käden LC:ssä sellaiset kuulat, joilla jaksat tehdä sarjaa: minuutti työtä - minuuttia taukoa.

Perjantaina 23.5. pikkuruisessa salikisassa oli 19 kisaajaa. Saimme vieraita myös Konnevedeltä, Petäjävedeltä, Kokkolasta ja Varkaudesta. Tässä kisan tulokset ja ryhmäkuva, johon aivan kaikki eivät ehtineet jäämään.

Ahonen Terhi, Tempaus 18 kg, 122
Ihalainen Salla, OALC 18 kg, 95
Jämsén Sonja, LC 2 x 8 kg, 98
Kleemola Minna, OALC 20 kg, 78
Koivisto Tomi, Työntö 2 x 16 kg, 82
Kuukkanen Anneli, OALC 14 kg, 125
Kuukkanen Mari, Työntö 2 x 16 kg, 35
Lamminaho Sari, OALC 10 kg, 91
Lindeman Tiina, OALC 14 kg, 116
Loikkanen Sanna-Maija, OALC 20 kg, 86
Määttälä Hannemari, OALC 14 kg, 141
Ollikainen Terhi, OALC 16 kg, 108
Penttinen Anne, OAJ 14 kg, 113
Pulkkanen Ulla, OALC 16 kg, 86
Savela Marko, LC 2 x 16 kg, 62
Savolainen Pauliina, Tempaus 16 kg, 152
Sipponen Jani, LC 2 x 20 kg, 97
Sirén Lilli, OALC 18 kg, 94
Yli-Parkas Eliisa OALC 20 kg, 79

Pikkuruinen salikisa

Perjantaina 23.5. Laukaassa Valkolan NS-talolla pikkuruinen salikisa. Lajeina LC, työntö tai tempaus. Tuomarin vartti alkaa kello 18.00 ja nostot kello 18.30. Nostajia on ilmoittautunut seitsemän erän verran. Saa tulla kannustamaan!

Treenataan Jyskässä

Sunnuntaina 18.5. kello 19.00 treenataan Jyskässä Koirakeskus Haukkuvaarassa (Valmetintie 11). Luvassa on toiminnallista alkulämmittelyä, työntö/LC-tekniikkakertausta sekä -aikasarjaa. Loppuun kuntopiiriä.

Facebook-tapahtuma

Tavataan Jyskässä Haukkuvaaran portilla kello 18.50 ja mennään yhdessä sisälle halliin.

Tässä opastusta perille: "Huom! Navigaattori ei tuo perille asti, vaan jättää “perille” n. 200 metriä ennen hallin tienhaaraa. Halliin kuljetaan Valmetintieltä haarautuvan nimettömän tien kautta ja tehdasalueen porteista sisään. (Tienhaara kaupungista katsoen oikealle, seuraava tienhaara Valmetinkuja). Hyvä maanmerkki on tienhaaran kohdalla tosin moottoritien toisella puolella oleva Jyskän varastomarket valokyltteineen. Huom! Tontille kulku Jyskänlaakson puoleisesta portista voi laukausta hälytyksen ja se on ehdottomasti kielletty. Alueella nauhoittava kameravalvonta."

HIITillä hikeen

Perjantaina 9.5. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla OALC HIIT-sarjana, tempausta kolmella kuulakoolla sekä lyhyt sarja kisakuulalla. Kuntopiiri.

Vapun jälkeen LC ja tempaus

Perjantaina 2.5. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tunnustellaan LC:n kulkua yhdellä tai kahdella kuulalla ja kun sitä tempausta on porukalla niin ikävä, niin tehdään sitten pitkä setti sitä perään! Monen kokoisia kuulia tarvitaan.

Treenattiin ja juhlittiin SM-mitaleita

Palmusunnuntaina annettiin mitalit treenin ajaksi Mr. Mooselle säilytykseen ja otettiin hiet LC:n ja boksihyppyjen ym. oheisharjoitteiden muodossa. Sitten siirryttiin tarjoiluhuoneen puolelle mitalikahville.

LC ja boksi

Sunnuntaina 13.4. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään LC yhdellä tai kahdella kuulalla (kevyt ja kisapaino). Perään vielä pitkä LC kevyellä kuulalla. Oheistreenissä tarvitaan hyppyboksia.