Hae tästä blogista

torstai 20. tammikuuta 2022

Etätreeni 23.1.2022

Sunnuntaina 23.1 klo 18 treenataan Zoomin välityksellä noin tunnin mittainen treeni kahdessa osassa. Ensimmäisessä osassa aloitellaan mobbauksilla ja lämmittelyillä. Sitten avataan yhteys uudelleen ja jatketaan varsinaisella treenillä, jossa tehdään lyhyitä sarjoja kuulalla sekä oheisharjoitteita kuntopiirityyliin. Sama treeni kuin 9.1. Facebook-tapahtuma