Hae tästä blogista

sunnuntai 29. syyskuuta 2019

Kolmen minuutin sarjoja ja oheisliikkeitä

Sunnuntaina 6.10 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla treenataan 3 min aikasarjoja sekä kuulalla tai kehonpainolla tehtäviä oheisliikkeitä. Aikasarjat voi tehdä yhden tai kahden kuulan versiona - laji vapaavalintainen. Ota mukaan lämppä- ja kevyt/kisa kuula.

Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.

Facebook-tapahtuma