Perjantaina 20.1. kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään pitkähköt yhden käden pk-sarjat jokaista lajia kisakuulalla (samalla kaavalla kuin 8.1. Vehniällä, mutta 6 min sarjat ja isompi kuula). Valmisteleviin nostoihin useampi koko. Oheistreenissä irrotetaan viimeisetkin hikipisarat!
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 22.1. kello 18.00 Treenataan Laukaan Vehniän koululla tehden pitkä sarja oalc/lc:tä. Tarvitset valmistaviin nostoihin neljä kuulakokoa.
Facebook-tapahtuma
Facebook-tapahtuma
Sunnuntaina 22.1. kello 18.00 Treenataan Laukaan Vehniän koululla tehden pitkä sarja oalc/lc:tä. Tarvitset valmistaviin nostoihin neljä kuulakokoa.
Facebook-tapahtuma
