Hae tästä blogista

perjantai 15. maaliskuuta 2024

Tempausta ja virtuaaliliigaa

Sunnuntaina 17.3 kello 18.00 - 19.00 treenataan taas Vehniän kyläkoululla. Tehdään lämmittelyt kuulalla ja ilman sekä valmistelevat tempaukset eri kokoisilla kuulilla. Sitten 6 min tempaussarja, jonka halukkaat voivat tehdä videolle virtuaaliliigaa varten. Liigasuorituksessa polvet ja kyynärpäät paljaana, yksi kädenvaihto saa olla. 6 min on maksimiaika. Kehonpaino täytyy ilmoittaa. Lopuksi oheisharjoitteita ja kehonhuoltoa.

Facebook-tapahtuma

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.