Sunnuntaina 3.3. kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Tehdään monipuolisesti kuula- ja lihaskuntoliikkeitä tiiviinä setteinä. Tosi lyhyttä sarjaa vielä lyhyemmillä tauoilla. Ota mukaan lämmittelykuula ja muutama eri painoinen kuula. Muista myös alusta ja juomapullo!
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
sunnuntai 25. helmikuuta 2024
perjantai 23. helmikuuta 2024
Monipuolinen kuntopiiri
Sunnuntaina 25.2 kello 18.00 - 19.00 treenataan taas Vehniän kyläkoululla. Luvassa monipuolinen kuntopiiri erilaisilla aikasarjoilla.
torstai 15. helmikuuta 2024
Usean kuulalajin aikasarja, haasteaikasarja ja oheistreeniä
Sunnuntaina 18.2. kello 18 alkaen treenataan Vehniän koululla. Tehdään usean kuulalajin aikasarja, haasteaikasarja ja oheistreeniä. Haasteaikasarjan kuulalaji on vapaavalintainen ja sen voi tehdä halutessaan sovelten: usealla kädenvaihdolla sekä taukojen kera. Ota mukaan lämmittelykuula ja muutama eri painoinen kuula. Muista myös alusta ja juomapullo!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)