Vuodenvaihteen jälkeen päästään kisaamaan Valkolan NS talolla Kuulatuulen järjestämissä Tammikisoissa (la 25.1.2020). Kysessä on kahvakuulaurheilun salikisa ja lajivalikoima on tutusti:
- LC, työntö tai tempaus
- Myös biathlonin voi tehdä
- LC ja työntö yhdellä tai kahdella kuulalla
Kuulakoko on vapaavalintainen ja punnistus vapaaehtoinen. Kisoissa noudatetaan SPNL kahvakuulaurheilun sääntöjä. Kisaamaan ovat tervetulleita niin lajia aloittelevat kuin kokeneemmat konkaritkin!
Kisapaikalla on kahvio ja yleisöllä on vapaa pääsy seuraamaan kisoja. Tervetuloa!
Ilmoittautuminen kisaan on avattu (nostajat ja tuomarit):
Ilmoittautumislomake
Kisan Facebook-tapahtuma
Kuulatuuli on Suomen Kahvakuula ry:n Keski-Suomen paikallistoimintaa, joka järjestää kahvakuulaurheilutoimintaa kuten treenejä, joissa perehdytään GS-kisasääntöjen mukaiseen nostamiseen ja aikasarjoihin. Välillä järjestetään myös kisoja ja kursseja. Tule mukaan! Tässä blogissa kerrotaan mitä, missä ja milloin tapahtuu. Jos olet kuulatuulella, tule mukaan! Lisätietoja voit kysellä osoitteesta kuulatuuli@gmail.com
perjantai 27. joulukuuta 2019
maanantai 16. joulukuuta 2019
Treenitauko
Kuulatuuli rauhoittuu joulun viettoon. Yhteistreenit jatkuvat jälleen tammikuussa 12.1. Vehniän koululla. Tammikuussa on tiedossa myös salikisa Valkolan nuorisoseurantalolla 26.1. Lisätietoa kisasta
Kuulatuuli toivottaa rauhallista ja rentouttavaa joulun ja uuden vuoden aikaa. Tavataan treeneissä ja kisoissa jälleen vuonna 2020!
Kuulatuuli toivottaa rauhallista ja rentouttavaa joulun ja uuden vuoden aikaa. Tavataan treeneissä ja kisoissa jälleen vuonna 2020!
sunnuntai 8. joulukuuta 2019
Pyramidiharjoitus ja oheistreeniä
Sunnuntaina 15.12 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla vuorossa pyramidiharjoitus vapaa valintaisessa kisalajissa ja oheistreeniä. Tarvitaan lämppä- kevyt-, kisa- ja raskas kuula(t). Treenin voi tehdä valinnan mukaan yhden tai kahden käden versiona.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
lauantai 7. joulukuuta 2019
Itsenäisyyspäivän kisan tunnelmia
Valkolan nuorisoseurantalolla pidettiin 6.12.2019 perinteinen Kuulatuulen Itsenäisyyspäivän salikisa. Kisaan osallistui 12 nostajaa ja suosituin laji oli tällä kertaa 24 kg biathlon (työntö+tempaus), jonka urakoi kolme kilpailijaa. Lavalla nähtiin useita hienoja nostoja ja omia uusia ennätyksiä. Kisapaikka oli koristeltu jo jouluisin koristein ja päivän teeman mukaisesti paikalla oli myös Suomen lippu.
Kiitokset kaikille kisaan osallistuneille, tuomarin tehtävissä toimineille ja kisatalkoolaisille sekä yleisölle mukavasta kisapäivästä!
Kuulatuuli kiittää!
Kisan tulokset:
Kuvia kisasta:
Kiitokset kaikille kisaan osallistuneille, tuomarin tehtävissä toimineille ja kisatalkoolaisille sekä yleisölle mukavasta kisapäivästä!
Kuulatuuli kiittää!
Kisan tulokset:
sunnuntai 1. joulukuuta 2019
sunnuntai 24. marraskuuta 2019
Joulukuu käyntiin treenaten ja salikisalla
Sunnuntaina 1.12 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla vuorossa pidempi aikasarja vapaa valintaisessa kisalajissa pareittain. Lopuksi kuntopiiri. Ota lämppäkuulan lisäksi kevyt-, kisa- ja raskas kuula mukaan. Aikasarjan voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla ja työtä kertyy taukojen lomassa 10 min.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Perjantaina 6.12 perinteinen itsenäisyyspäivän salikisa
Laukaan Valkolan nuorisoseuran talolla pidetään jälleen tänä vuonna perinteinen Kuulatuulen itsenäisyyspäivän kisa. Kyseessä on matalan kynnyksen salikisa ja mukaan kisaamaan mahtuu vielä hyvin. Kisapaikalla ilmoittautuminen alkaa klo 11.30. Yleisöllä on vapaa pääsy ja nostot alkavat klo 12.30. Kisapaikalla on kahvio.
Ilmoittautumislomake (kisaajat ja tuomarit)
Kisan Facebook-tapahtuma
Laukaan Vehniän koululla vuorossa pidempi aikasarja vapaa valintaisessa kisalajissa pareittain. Lopuksi kuntopiiri. Ota lämppäkuulan lisäksi kevyt-, kisa- ja raskas kuula mukaan. Aikasarjan voi tehdä yhdellä tai kahdella kuulalla ja työtä kertyy taukojen lomassa 10 min.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.
Facebook-tapahtuma
Perjantaina 6.12 perinteinen itsenäisyyspäivän salikisa
Laukaan Valkolan nuorisoseuran talolla pidetään jälleen tänä vuonna perinteinen Kuulatuulen itsenäisyyspäivän kisa. Kyseessä on matalan kynnyksen salikisa ja mukaan kisaamaan mahtuu vielä hyvin. Kisapaikalla ilmoittautuminen alkaa klo 11.30. Yleisöllä on vapaa pääsy ja nostot alkavat klo 12.30. Kisapaikalla on kahvio.
Ilmoittautumislomake (kisaajat ja tuomarit)
Kisan Facebook-tapahtuma
sunnuntai 17. marraskuuta 2019
Leirilauantai ja sunnuntaitreeni
Lauantaina 23.11.2019 leiripäivä jäsenille Jyväskylässä. Lisää leirikirjeessä.
Sunnuntaina 24.11.2019 klo 18:00 Vehniän koululla tehdään vapaavalintaisessa lajissa 2 min sarjoja, joiden välissä kehon aktivointiharjoitteita. Oheistreenissä lyhyinä sarjoina kahden käden korkeaa heiluria ja lankkuvariaatioita vuorotellen. Mukaan lämppäkuula ja 2 min sarjoihin sopiva(t) kuula(t). Korkeaan heiluriin voit halutessasi ottaa vähän raskaamman kuulan. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Tervetuloa mukaan!
facebook tapahtuma
Sunnuntaina 24.11.2019 klo 18:00 Vehniän koululla tehdään vapaavalintaisessa lajissa 2 min sarjoja, joiden välissä kehon aktivointiharjoitteita. Oheistreenissä lyhyinä sarjoina kahden käden korkeaa heiluria ja lankkuvariaatioita vuorotellen. Mukaan lämppäkuula ja 2 min sarjoihin sopiva(t) kuula(t). Korkeaan heiluriin voit halutessasi ottaa vähän raskaamman kuulan. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Tervetuloa mukaan!
facebook tapahtuma
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)