Hae tästä blogista

sunnuntai 18. lokakuuta 2015

Lokakuun treenit jatkuvat tempaus- ja työntöteemalla.

Perjantaina 23.10 kello 18.00 treenataan Laukaan Valkolan NS-talolla kevyempää työntö- ja tempaustreeniä ja lopuksi reippaillaan kuntopiirissä. Lämmittely-, kevyt- (-2,-4), kisa- ja raskas (+2,+4) kuula mukaan.

Facebook -tapahtuma

Sunnuntaina 25.10. kello 18.00 jatketaan samalla teemalla: tempausta ja työntöä aikasarjoina, sekä oheistreeninä kuntopiiri kehonpainolla. Lämppä-, kisa- ja raskas kuula mukaan. Treenipaikkana Laukaan Valkolan NS-talo.

Facebook -tapahtuma