Sunnuntaina 3.11 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla kehitetään aerobista voimakestävyyttä tekemällä pitkiä aikasarjoa kevyellä teholla lajia vaihdellen. Lopuksi oheistreeni. Ota mukaan lämppä-, kevyt- ja kisakuula.
Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.