Perjantaina 8.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla kerrataan työnnön tekniikkaa ja tehdään sarjoja kolmella eri kuulakoolla.Tempaistaan kevyesti siihen perään ja lopuksi heittäydytään täysillä oheistreeniin.
Sunnuntaina 10.11. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tarvitaan taas nelisen kuulakokoa työntöön ja tempaukseen. Lopuksi ennen kokematon kuntopiiri, jossa tarvitaan raskasta kuulaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.